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二十(shí)四節(jiē)氣之(zhī)一“夏至”

返(fǎn)回打(dǎ)印來源：儀(yí)天成電(diàn)力時間(jiān)：2017/12/06 閱讀：次(cì)

夏至是二十(shí)四節氣之(zhī)一，在每年公曆6月20或(huò)21或22日。夏至這(zhè)天，太陽(yáng)運行(háng)至黃經90度（夏至(zhì)點，目前處在雙(shuāng)子座(zuò)），太(tài)陽(yáng)直射(shè)地面(miàn)的位置到(dào)達一年的(de)北端(duān)，幾乎直射(shè)北回(huí)歸線，此時(shí)，北半(bàn)球各地(dì)的(de)白晝(zhòu)時間(jiān)達到(dào)全年(nián)。對于(yú)北回(huí)歸線(xiàn)及其以北的地(dì)區來說，夏(xià)至日(rì)也是(shì)一年(nián)中正(zhèng)午太(tài)陽(yáng)高度高(gāo)的一天。在北京(jīng)地區(qū)，夏至(zhì)日白(bái)晝可長達15小時(shí)，正午太(tài)陽高度(dù)高達(dá)73°32′。這(zhè)一(yī)天北(běi)半球得(dé)到的太(tài)陽輻射(shè)多，比南(nán)半球(qiú)多了(le)将近(jìn)一倍。夏(xià)至是太陽的(de)轉折點，這天過後它将走(zǒu)“回頭路”，陽光直射點開始從北(běi)回歸線(xiàn)向南移動，北(běi)半球白晝(zhòu)将會逐日減短(duǎn)。夏至日過後，北(běi)回歸(guī)線及(jí)其以(yǐ)北的地(dì)區，正午(wǔ)太陽高(gāo)度角也(yě)開(kāi)始(shǐ)逐日降低(dī)。同時，夏至到來後，夜(yè)空星象也逐漸變(biàn)成夏季(jì)星空。
夏(xià)至以後(hòu)地面受(shòu)熱(rè)強烈，空氣(qì)對流旺盛(shèng)，午後至傍(bàng)晚常易形成(chéng)雷陣雨(yǔ)。這種(zhǒng)熱雷雨驟來疾去，降雨範(fàn)圍小，人們稱“夏(xià)雨隔(gé)田坎(kǎn)”。唐代(dài)詩人(rén)劉(liú)禹錫，曾(céng)巧妙(miào)地(dì)借喻這(zhè)種天氣，寫(xiě)出“東(dōng)邊日出(chū)西邊雨(yǔ)，道是(shì)無(wú)晴(qíng)卻有(yǒu)晴”的(de)著名詩句(jù)。對流天氣帶來(lái)的強降(jiàng)水(shuǐ)，不都(dōu)像詩中描寫的(de)那麼美麗(lì)，常常(cháng)帶來局地災害。詩人(rén)徐書信“在(zài)暑雨”一(yī)詩中，也(yě)對夏(xià)日雷雨天(tiān)氣進行(háng)了(le)恰如其分(fèn)的描述：“夏(xià)日熏風暑(shǔ)坐台，蛙鳴蟬噪襲塵(chén)埃。靑天霹(pī)靂(lì)金(jīn)鑼響，冷雨如錢(qián)撲面來。”
夏(xià)至時(shí)節正(zhèng)是江(jiāng)淮一(yī)帶(dài)的(de)“梅(méi)雨”季節(jiē)，這時正(zhèng)是江南(nán)梅子黃熟期，空氣非常潮濕，冷(lěng)、暖空氣團在這(zhè)裡(lǐ)交彙，并形成(chéng)一道(dào)低(dī)壓槽，導緻陰雨連綿的(de)天氣(qì)。在(zài)這(zhè)樣的天氣(qì)下(xià)，器物發(fā)黴(méi)，人(rén)體也覺得(dé)不舒服(fú)，一些蚊蟲繁殖(zhí)速(sù)度很(hěn)快，一(yī)些腸道性的病(bìng)菌也很容(róng)易滋(zī)生(shēng)。這時要(yào)注意飲用水的(de)衛生(shēng)，盡量(liàng)不吃(chī)生冷食(shí)物，防止傳染病(bìng)發(fā)生和傳播。
夏季陽氣(qì)盛于外。從夏至(zhì)開始，陽(yáng)極陰生(shēng)，陰氣居于内，所(suǒ)以，在夏至(zhì)後，飲(yǐn)食(shí)要以(yǐ)清洩暑(shǔ)熱、增進食(shí)欲為(wéi)目的，因此要多(duō)吃苦味食(shí)物，宜(yí)清補(bǔ)。夏(xià)至後，氣溫(wēn)逐漸升(shēng)高，人(rén)體出(chū)汗量也會(huì)随之增加(jiā)，因此人體需水量大(dà)。對此，還可(kě)以在(zài)飲食上加以調(diào)節，如(rú)喝些(xiē)綠豆湯、淡鹽水等。需(xū)注意的是(shì)，綠豆(dòu)湯不(bú)要多喝，更(gèng)不能當水喝。屬(shǔ)于寒(hán)涼(liáng)體質和體質虛弱之人也不适(shì)宜(yí)飲用(yòng)綠豆湯(tāng)。

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2017年6月(yuè)21日

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